Многие люди знают об эффекте сигарет для похудения. Наиболее очевидно это проявляется в увеличении веса, которое часто наблюдается у людей, бросающих курить. Но аспекты курения, связанные с контролем веса, заставляют многих людей задуматься о преимуществах использования никотиновой жевательной резинки в качестве менее вредного способа сбросить несколько килограмм. Однако, прежде чем пытаться это сделать, важно понять последствия использования любого никотинового продукта. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать какие-либо средства по снижению веса.

Никотиновая камедь

Никотин вызывает привыкание, сообщает исследователь Университета Вандербильта Кэрри Паулюс. Многие люди годами борются за то, чтобы сломать свои привычки. Никотиновая жевательная резинка была разработана, чтобы помочь людям постепенно избавиться от никотиновой зависимости.

Жевательная резинка также предотвращает пероральное вдыхание препарата через сигареты, которое очень вредно для здоровья и повреждает ваши легкие, сердце и другие части вашего тела.

Потенциальные выгоды

Никотин имеет два связанных с весом преимущества. Согласно веб-сайту журнала «Health», это средство подавления голода – никотин повышает уровень гликогена в крови, подавляя аппетит. Он также увеличивает уровень дофамина – нейромедиатора, который изменяет настроение и повышает уровень счастья – в мозгу. Пища, особенно высококалорийная, также повышает уровень дофамина. Используя никотин, вы уменьшаете химическое влечение к еде.

Увеличение веса

В зависимости от вашего состояния и статуса курения использование никотиновой жевательной резинки может совпадать с фактическим увеличением веса. Это связано с тем, что никотиновая жевательная резинка помогает избавиться от сигаретной зависимости, что способствует большему потреблению никотина. Кроме того, курение связано с другими факторами, которые могут снизить вес вашего тела. Если вы перейдете от курения к никотиновой жевательной резинке, у вас больше шансов набрать вес, сообщает «Health». Только в том случае, если некурящий употреблял никотин, никотин мог привести к потере веса.

Риски

Паулюс советует, что употребление никотина может быть очень вредным для организма. Большинство никотиновых жевательных резинок предназначены для использования только в течение ограниченного периода времени, поскольку продолжительное использование может повредить ротовую полость и десна. Кроме того, зависимость от никотиновой жевательной резинки все еще возможна и может подтолкнуть вас к другим источникам наркотика, включая курение. Хотя жевательная резинка гораздо менее разрушительна, чем оральное вдыхание, она ни в коем случае не безопасна.

---

Читай также: Сигареты и потеря веса

---

Экспертная оценка

Хотя никотин может влиять на ваш вес, подавляя чувство голода и повышая уровень счастья, это не рекомендуемый подход к похудению, подтверждает Паулюс. Курильщики склонны набирать вес, когда отказываются от никотина, потому что они теряют его эффект похудания. Как только вы перестанете употреблять никотин, вы наберете вес, с которым боролись, и, если вы не курите, небезопасно начинать использовать его исключительно в косметических целях. Пристрастие может принести больше вреда, чем пользы.

Если вы не нашли ответ на свой вопрос, задайте его в комментариях, и мы напишем ответ на него в разделе «часто задаваемые вопросы»

---

---