Несмотря на все ваши усилия, не всегда возможно иметь под рукой питательную и низкокалорийную еду. Такое случается, и вы в…
Читать больше
Как тренер по здоровью, я обнаружила, что многие клиенты чувствуют себя неловко, говоря, что хотели бы похудеть, как будто это…
Читать больше
Как зарегистрированный диетолог, я видела и слышала немало мифов о диетах и похудении. Особенно в то время года, когда все…
Читать больше
В отличие от нескольких десятилетий назад, когда татуировки считались преступными или сомнительными, сегодня нанесение тату на тело в основном принято…
Читать больше
Когда дело доходит до похудения, люди готовы попробовать что угодно, если это обещает помочь им влезть в то платье или…
Читать больше
Рекомендуемый безопасный предел потребления алкоголя составляет две порции в день для мужчин и одну порцию в день для женщин (по…
Читать больше