Рубрика: Питание

Важность питьевой воды в похудении: польза и советы

Важность питьевой воды в похудении: польза и советы

Почему важна питьевая вода? Жидкость и гидратация имеют решающее значение для функций организма человека, особенно когда речь идет о питьевой…

Читать больше
Увеличение веса за счет алкоголя: как потребление алкоголя приводит к постоянно растущей талии

Увеличение веса за счет алкоголя: как потребление алкоголя приводит к постоянно растущей талии

Если вы работали над своей потерей веса, вы, вероятно, делали несколько вещей, чтобы сбросить лишние килограммы. Подсчет калорий, ведение дневника…

Читать больше
Польза арахиса для похудения

Польза арахиса для похудения

Арахис – это бобовое растение, которое, как полагают, возникло в Южной Америке тысячи лет назад и принадлежит ботаническому семейству «Fabaceae»….

Читать больше
Супер овощи: клетчатка и антиоксидантные бомбы, которые должны быть на вашей тарелке каждый день

Супер овощи: клетчатка и антиоксидантные бомбы, которые должны быть на вашей тарелке каждый день

Вы когда-нибудь слышали о таком понятии, как супер овощи? Многие могут ответить «нет» просто потому, что название может их сбить…

Читать больше
10 лучших суперпродуктов для здорового питания и похудения

10 лучших суперпродуктов для здорового питания и похудения

Здоровый и питательный. Вот что приходит на ум, когда кто-то упоминает суперпродукт. Но насколько это точно? Что такое суперпродукты? Суперпродукты…

Читать больше
Что такое суперфрукт: наполните тарелку самыми полезными дарами природы

Что такое суперфрукт: наполните тарелку самыми полезными дарами природы

Что такое супер фрукт? Это термин, относящийся к экзотическим или дорогим фруктам? Вот лишь пара вопросов, которые многие задают, когда…

Читать больше