Когда дело доходит до похудения, люди готовы попробовать что угодно, если это обещает помочь им влезть в то платье или…
Читать больше
Рекомендуемый безопасный предел потребления алкоголя составляет две порции в день для мужчин и одну порцию в день для женщин (по…
Читать больше
Ваш вес во многом зависит от того, сколько вы едите и от вашего уровня физической активности. Общее правило, когда дело…
Читать больше
Поздний ужин для многих может быть нормой, но у него есть побочные эффекты. Это не только влияет на ваши биологические…
Читать больше
Углеводы считаются негодяями, так как они потенциально способствуют увеличению жировых отложений при чрезмерном потреблении. Возникает вопрос: можно ли есть углеводы…
Читать больше
Сегодня праздник, и вы принимаете третью порцию бабушкиного пирога с дополнительным сыром сверху, это твой воскресный обед, и этот липкий…
Читать больше