Эти фотографии до и после показывают, насколько бесполезны весы, когда вы худеете
Если вы пытаетесь похудеть, весы могут быть не лучшим решением, поскольку весы не способны измерить только ваш жир. На этих фотографиях трансформации женщины выглядят так, как будто они похудели, но на самом деле цифры на шкале выросли! Итак, вот визуальное напоминание о том, чтобы делать снимки прогресса и не позволять цифрам на весах управлять вами.
Запомните мышцы весят больше жира. Поэтому не следует слепо верить весам, а нужно чаще смотреть в зеркало и фотографировать свой прогресс!
1 Ibs = 0,453592 кг
100 Ibs = 45,3592 кг
Читай также: Я делала фотографии раз в месяц, и это было ключом к моему успеху в похудении!
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, задайте его в комментариях, и мы напишем ответ на него в разделе «часто задаваемые вопросы»
Эта статья предназначена только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств. Она не заменяет профессиональный совет или помощь, и на нее нельзя полагаться при принятии каких-либо решений. Любые действия, которые вы предпринимаете в отношении информации, представленной в этой статье, строго на ваш страх, риск и ответственность!
