Рубрика: До и после

Эти фотографии до и после показывают, насколько бесполезны весы, когда вы худеете

Эти фотографии до и после показывают, насколько бесполезны весы, когда вы худеете

Если вы пытаетесь похудеть, весы могут быть не лучшим решением, поскольку весы не способны измерить только ваш жир. На этих…

Читать больше
Я не завтракала 3 месяца и вот что случилось

Я не завтракала 3 месяца и вот что случилось

Мой путь похудания был долгим, со многими ошибками, включая ложку арахисового масла из банки и перееданием во время полумарафонских тренировок….

Читать больше
Джесс перешла с размера 54 на размер 40, делая эту 1 вещь перед каждым приемом пищи (и это не питьевая вода)

Джесс перешла с размера 54 на размер 40, делая эту 1 вещь перед каждым приемом пищи (и это не питьевая вода)

Джесс Дьюкс (@mrsdukesfitspo в истаграме) не родилась с лишним весом, но она сказала DOITSLIM, что после того, как она окончила…

Читать больше
Эти 6 женщин доказывают, что можно сильно похудеть, не ступая в спортзал

Эти 6 женщин доказывают, что можно сильно похудеть, не ступая в спортзал

Начало пути к снижению веса обычно влечет за собой все тот же контрольный список: запаситесь полезными продуктами, начните готовить еду,…

Читать больше
Как похудеть и сохранить вес, по мнению этих женщин, которые похудели на 35+ килограммов

Как похудеть и сохранить вес, по мнению этих женщин, которые похудели на 35+ килограммов

Если похудение кажется трудным, это потому, что это так: для достижения ваших целей требуются постоянные усилия, изменение образа жизни и…

Читать больше
Я делала фотографии раз в месяц, и это было ключом к моему успеху в похудении!

Я делала фотографии раз в месяц, и это было ключом к моему успеху в похудении!

Я была полна решимости избавиться от жира на животе, который был у меня со школы, который постепенно увеличивался из-за моей…

Читать больше