Здоровый и питательный. Вот что приходит на ум, когда кто-то упоминает суперпродукт. Но насколько это точно? Что такое суперпродукты? Суперпродукты богаты питательными веществами и обеспечивают организм большинством питательных веществ и…
Читать больше
Когда дело доходит до здоровья и фитнеса, очень часто используется термин «метаболический возраст». И часто то, сколько вам лет, обычно не является отражением вашей физической формы. Иногда вам может быть…
Читать больше
Что такое супер фрукт? Это термин, относящийся к экзотическим или дорогим фруктам? Вот лишь пара вопросов, которые многие задают, когда используется термин суперфрукт. Супер-фрукт – это фрукт, который считается источником…
Читать больше
Углеводы – незаменимый пищевой компонент. Они являются одним из трех макроэлементов в пище, которую мы потребляем ежедневно. Их прозвали углеводами. И если бы углеводы могли говорить, они бы попросили всех…
Читать больше
Согласно данным «Всемирного журнала мужского здоровья», старение замедляет метаболизм в состоянии покоя, что приводит к физиологическим и функциональным нарушениям (8) (15). Это также связано с изменениями в составе тела, включая…
Читать больше
Когда появляется слово «белок», первое, что приходит на ум, – это мясо. Мы просто не можем перестать думать о мясистой грудинке и ее вкусных качествах. Мясо действительно является отличным источником…
Читать больше