По мнению врачей, диета DASH – лучший план похудения

По мнению врачей, диета DASH – лучший план похудения

Кето-диета – это тенденция к снижению веса, о которой сейчас все говорят, но если вы хотите похудеть и стать здоровым…

Читать больше
Почему диету DASH называют лучшей диетой №1 каждый год

Почему диету DASH называют лучшей диетой №1 каждый год

DASH – что означает диетические подходы к борьбе с гипертонией – далеко не модная диета. Диета DASH, созданная Национальным институтом…

Читать больше
Как средиземноморская диета способствует похуданию, здоровью сердца и долголетию

Как средиземноморская диета способствует похуданию, здоровью сердца и долголетию

На данный момент ни для кого не секрет, что люди, живущие в Средиземноморском регионе, таком как Греция, Италия и Испания,…

Читать больше
Что такое кето-диета? Вот все, что нужно знать перед тем, как попробовать

Что такое кето-диета? Вот все, что нужно знать перед тем, как попробовать

Кето-диета стала самым обсуждаемым и спорным планом питания, когда знаменитости, диетологи и даже врачи враждуют по разные стороны забора. В…

Читать больше
Получение достаточного количества витамина D сейчас, может окупиться в будущем

Получение достаточного количества витамина D сейчас, может окупиться в будущем

Наш организм не производит витамин D, но он необходим нам для регулирования усвоения кальция и фосфора. Витамин D помогает предотвратить…

Читать больше

DOITSLIM - сайт о похудении!

У нас вы найдете все о том, как питаться и тренироваться правильно, чтобы похудеть, и как удержать свой вес после похудения.