Палео диета: может ли диета «пещерного человека» помочь похудеть

Палео диета: может ли диета «пещерного человека» помочь похудеть

Палео диета, иногда называемая диетой пещерного человека, представляет собой план питания, основанный на продуктах, которые предположительно ели наши предки-охотники-Легкая закускасобиратели,…

Читать больше
4 причины есть больше рыбы

4 причины есть больше рыбы

По данным Harvard Health Publishing, около 80 процентов людей едят недостаточно рыбы. Почти половина из нас редко или никогда не…

Читать больше
15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов

15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Рэйчел Ластгартен, врачом-диетологом и членом Медицинской комиссии по профилактике. Кето-диета превратилась в…

Читать больше
Кето 2.0 здесь, чтобы сделать низкоуглеводную диету лучше

Кето 2.0 здесь, чтобы сделать низкоуглеводную диету лучше

Кетогенная диета, как известно, трудна для соблюдения, и в результате многие люди, которые когда-то придерживались низкоуглеводной диеты, перестали ее придерживаться….

Читать больше
Почему я не худею на кето диете?

Почему я не худею на кето диете?

Все худеют, соблюдая кетогенную диету – по крайней мере, так кажется. Итак, если вы чувствуете, что вы единственный, кто не…

Читать больше
Диета, снижающая риск диабета на 27%

Диета, снижающая риск диабета на 27%

Соблюдение средиземноморской диеты снизит риск диабета на 21%, говорится в исследовании, представленном на конференции Американского колледжа кардиологов. Исследование Греческая группа…

Читать больше

DOITSLIM - сайт о похудении!

У нас вы найдете все о том, как питаться и тренироваться правильно, чтобы похудеть, и как удержать свой вес после похудения.