Диета, снижающая риск диабета на 27%

Диета, снижающая риск диабета на 27%

Соблюдение средиземноморской диеты снизит риск диабета на 21%, говорится в исследовании, представленном на конференции Американского колледжа кардиологов. Исследование Греческая группа исследователей проанализировала 19 предыдущих отчетов, содержащих данные о состоянии здоровья…

Читать больше
15 лучших напитков для похудения, которые помогут вам почувствовать себя сытым и ускорить метаболизм

15 лучших напитков для похудения, которые помогут вам почувствовать себя сытым и ускорить метаболизм

Большинство людей уже знают, что вы можете добиться значительного прогресса в достижении своих целей по снижению веса, отказавшись от газировки. ( А продажи газированных напитков снижаются год от года, так…

Читать больше
14 лучших низкокалорийных алкогольных напитков в 2021 году, по мнению диетологов

14 лучших низкокалорийных алкогольных напитков в 2021 году, по мнению диетологов

Если «Сухой январь» кажется слишком суровым или вы не хотите отказываться от вечернего бокала вина, продолжайте и наслаждайтесь – говорит Мариса Мур, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог из Атланты, штат…

Читать больше
Как стать веганом, чтобы похудеть безопасно для здоровья, по мнению экспертов

Как стать веганом, чтобы похудеть безопасно для здоровья, по мнению экспертов

Люди становятся веганами по множеству причин: чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду, решить проблему жестокого обращения с животными, улучшить определенные показатели здоровья и даже похудеть. Фактически, на момент публикации более…

Читать больше
Лучшая диета для похудения на 5 килограмм – это …

Лучшая диета для похудения на 5 килограмм – это …

Кажется, не можете потерять последние 5 килограмм? Мы чувствуем вас, эта зима была суровой. Что ж, оказывается, вам может помочь растительный подход к питанию. Новый обзор 15 исследований, опубликованных в…

Читать больше
7 признаков того, что ваша вегетарианская или веганская диета вам не подходит

7 признаков того, что ваша вегетарианская или веганская диета вам не подходит

Стремясь поправить здоровье и похудеть, вы перестали есть мясо. Так почему же вы не чувствуете себя чертовски фантастически, как почти все известные вам веганы и вегетарианцы? Скорее всего, ваше меню…

Читать больше

DOITSLIM - сайт о похудении!

У нас вы найдете все о том, как питаться и тренироваться правильно, чтобы похудеть, и как удержать свой вес после похудения.