Действительно ли пластыри для похудения работают? Эксперты взвешивают все за и против.

Действительно ли пластыри для похудения работают? Эксперты взвешивают все за и против.

Время от времени появляется новая мода на похудание. Будь то тренажеры для талии или новый чай для детоксикации, есть что-то соблазнительное и привлекательное в быстром решении, которое поможет вам как…

Читать больше
Женщины раскрывают, что именно нужно сделать, чтобы похудеть на 7 килограммов

Женщины раскрывают, что именно нужно сделать, чтобы похудеть на 7 килограммов

Если вы стремитесь похудеть, вы можете иметь в виду конкретную цифру, когда речь идет о том, сколько килограмм вы хотите сбросить. И для многих женщин цель в 7 килограмм –…

Читать больше
Сколько калорий я могу сжечь во время ходьбы или бега

Сколько калорий я могу сжечь во время ходьбы или бега

Хотя ходьба, несомненно, является формой физической активности, она не всегда получает заслуженное доверие. Если вам доступен вариант бега, вы можете задаться вопросом, действительно ли ходьба считается тренировкой. Для справки: эксперты…

Читать больше
12 причин, по которым весы говорят, что вы набрали вес за ночь, по мнению экспертов

12 причин, по которым весы говорят, что вы набрали вес за ночь, по мнению экспертов

Однажды утром вы встаете на весы и вы полностью на верном пути. На следующее утро вы набрали два килограмма. Черт возьми. Есть ли прибавка в весе за ночь? Это сбивающий…

Читать больше
10 ошибок, которые делают вашу миску овсянки «менее» полезной

10 ошибок, которые делают вашу миску овсянки «менее» полезной

Если вы выросли на одноразовых пакетах овсянки быстрого приготовления, как и я, утренняя трапеза навсегда останется в вашем сердце. Я имею в виду, что овсянка – это пищевой эквивалент вашего…

Читать больше
9 женщин рассказали, сколько именно времени им потребовалось, чтобы сбросить от 11 килограммов

9 женщин рассказали, сколько именно времени им потребовалось, чтобы сбросить от 11 килограммов

Вы когда-нибудь чувствовали, что это занимает чертовски много времени, чтобы сбросить вес? Ты не одинок. В то время как в рекомендациях по здоровому снижению веса говорится, что вы должны стремиться…

Читать больше