Все худеют, соблюдая кетогенную диету – по крайней мере, так кажется. Итак, если вы чувствуете, что вы единственный, кто не худеет, вы что-то делаете не так. Давайте сделаем краткий обзор…
Читать больше
Соблюдение средиземноморской диеты снизит риск диабета на 21%, говорится в исследовании, представленном на конференции Американского колледжа кардиологов. Исследование Греческая группа исследователей проанализировала 19 предыдущих отчетов, содержащих данные о состоянии здоровья…
Читать больше
Питание
15 лучших напитков для похудения, которые помогут вам почувствовать себя сытым и ускорить метаболизм
Большинство людей уже знают, что вы можете добиться значительного прогресса в достижении своих целей по снижению веса, отказавшись от газировки. ( А продажи газированных напитков снижаются год от года, так…
Читать больше
Если «Сухой январь» кажется слишком суровым или вы не хотите отказываться от вечернего бокала вина, продолжайте и наслаждайтесь – говорит Мариса Мур, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог из Атланты, штат…
Читать больше
Люди становятся веганами по множеству причин: чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду, решить проблему жестокого обращения с животными, улучшить определенные показатели здоровья и даже похудеть. Фактически, на момент публикации более…
Читать больше
Кажется, не можете потерять последние 5 килограмм? Мы чувствуем вас, эта зима была суровой. Что ж, оказывается, вам может помочь растительный подход к питанию. Новый обзор 15 исследований, опубликованных в…
Читать больше