Рубрика: Витамины

Витамины для улучшения памяти: 5 лучших ускорителей памяти согласно науке

Витамины для улучшения памяти: 5 лучших ускорителей памяти согласно науке

С возрастом вы можете столкнуться с тревожным количеством проблем с памятью, таких как ослабление кратковременной памяти, снижение мыслительных способностей или развитие таких состояний памяти, как болезнь Альцгеймера или слабоумие. Что,…

Читать больше
Витамины для похудания: может ли прием таблеток повысить ваш метаболизм?

Витамины для похудания: может ли прием таблеток повысить ваш метаболизм?

Похудение может оказаться непростой задачей. Это требует терпения, много тяжелой работы и изменений в образе жизни, которые обычно нелегко сделать. Это заставляет многих искать легкий выход, в том числе принимать…

Читать больше
14 продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсине

14 продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсине

Ежедневная доза витамина С не только помогает вашему организму нормально функционировать, но и помогает эффективно похудеть. На самом деле, согласно обзору, опубликованному в 2005 году в «Журнале Американского колледжа питания»,…

Читать больше
Получение достаточного количества витамина D сейчас, может окупиться в будущем

Получение достаточного количества витамина D сейчас, может окупиться в будущем

Наш организм не производит витамин D, но он необходим нам для регулирования усвоения кальция и фосфора. Витамин D помогает предотвратить заболевания костей, такие как остеопороз, или деформации костей, рахит. Также…

Читать больше