Рубрика: Здоровое питание

Диетический клюквенный сок и обычный клюквенный сок

Диетический клюквенный сок и обычный клюквенный сок

Клюквенный сок – терпкое, но вкусное дополнение к вашему рациону в качестве сопровождения еды. Этот сок действительно содержит много калорий, поэтому вы можете выбрать диетические сорта клюквенного сока. Понимание пищевой…

Читать больше
Почему пить сок не так полезно, как есть цельные фрукты

Почему пить сок не так полезно, как есть цельные фрукты

Ваш высокий стакан апельсинового сока с завтраком каждое утро может принести вам больше вреда, чем пользы. Верно, даже если натуральный фруктовый сок содержит витамины и минералы, слишком много сока может…

Читать больше
4 причины есть больше рыбы

4 причины есть больше рыбы

По данным Harvard Health Publishing, около 80 процентов людей едят недостаточно рыбы. Почти половина из нас редко или никогда не едим рыбу и только треть едят рыбу раз в неделю….

Читать больше