Большинство из нас используют чеснок при приготовлении блюд из-за его прекрасного вкуса и хорошего запаха из-за соединения аллицина, ответственного за его сильный аромат и вкус. Вы, вероятно, планируете использовать его…
Читать больше
Вы когда-нибудь задумывались, почему эксперты в области здравоохранения настаивают на том, чтобы есть фрукты? К чему такая суета о фруктах в интернете и в спортзале, где вы тренируетесь? Ответ простой….
Читать больше
С возрастом вы можете столкнуться с тревожным количеством проблем с памятью, таких как ослабление кратковременной памяти, снижение мыслительных способностей или развитие таких состояний памяти, как болезнь Альцгеймера или слабоумие. Что,…
Читать больше
Здоровый образ жизни начинается с того, что у вас на тарелке. Вам необходима сбалансированная диета, состоящая из белков, углеводов, витаминов и минералов. Зеленые листовые овощи – отличное место для начала,…
Читать больше
Здоровое питание
Лучшие продукты для здоровья мозга: 12 способов улучшить память и неврологические функции с помощью диеты
Ваш мозг – неотъемлемая часть вас. Мозг – удивительный орган, который контролирует все функции организма, расшифровывает информацию из внешнего мира и сущность души и разума. Учитывая множество функций, которые выполняет…
Читать больше
Здоровое питание
9 основных питательных веществ или почему вы должны включать молоко в свой ежедневный рацион
В наши дни многие люди активно экспериментируют со своим питанием и пробуют немолочные диеты. Да, такой выбор питания – хороший вариант для людей с аллергией, чувствительностью и непереносимостью (12). Некоторые…
Читать больше