Рубрика: Лечебные

Диета Орниша план похудания с низким содержанием жиров, который также полезен для сердца

Диета Орниша план похудания с низким содержанием жиров, который также полезен для сердца

С акцентом на животные белки и продукты с высоким содержанием жира в популярных сегодня диетах, таких как палео, кето-диета и Whole30 (Все за 30 дней), трудно поверить, что всего два…

Читать больше
Диета, снижающая риск диабета на 27%

Диета, снижающая риск диабета на 27%

Соблюдение средиземноморской диеты снизит риск диабета на 21%, говорится в исследовании, представленном на конференции Американского колледжа кардиологов. Исследование Греческая группа исследователей проанализировала 19 предыдущих отчетов, содержащих данные о состоянии здоровья…

Читать больше
Как стать веганом, чтобы похудеть безопасно для здоровья, по мнению экспертов

Как стать веганом, чтобы похудеть безопасно для здоровья, по мнению экспертов

Люди становятся веганами по множеству причин: чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду, решить проблему жестокого обращения с животными, улучшить определенные показатели здоровья и даже похудеть. Фактически, на момент публикации более…

Читать больше
По мнению врачей, диета DASH – лучший план похудения

По мнению врачей, диета DASH – лучший план похудения

Кето-диета – это тенденция к снижению веса, о которой сейчас все говорят, но если вы хотите похудеть и стать здоровым с помощью плана, который действительно рекомендуют врачи, то такой стиль…

Читать больше
Почему диету DASH называют лучшей диетой №1 каждый год

Почему диету DASH называют лучшей диетой №1 каждый год

DASH – что означает диетические подходы к борьбе с гипертонией – далеко не модная диета. Диета DASH, созданная Национальным институтом сердца, легких и крови (NHLBI), предназначена для улучшения здоровья людей…

Читать больше
Как средиземноморская диета способствует похуданию, здоровью сердца и долголетию

Как средиземноморская диета способствует похуданию, здоровью сердца и долголетию

На данный момент ни для кого не секрет, что люди, живущие в Средиземноморском регионе, таком как Греция, Италия и Испания, живут дольше и здоровее, чем люди во многих других странах….

Читать больше