Рубрика: Диеты

Кето 2.0 здесь, чтобы сделать низкоуглеводную диету лучше

Кето 2.0 здесь, чтобы сделать низкоуглеводную диету лучше

Кетогенная диета, как известно, трудна для соблюдения, и в результате многие люди, которые когда-то придерживались низкоуглеводной диеты, перестали ее придерживаться. Но не все, кто когда-то был большим поклонником кето, хотят…

Читать больше
Почему я не худею на кето диете?

Почему я не худею на кето диете?

Все худеют, соблюдая кетогенную диету – по крайней мере, так кажется. Итак, если вы чувствуете, что вы единственный, кто не худеет, вы что-то делаете не так. Давайте сделаем краткий обзор…

Читать больше
Диета, снижающая риск диабета на 27%

Диета, снижающая риск диабета на 27%

Соблюдение средиземноморской диеты снизит риск диабета на 21%, говорится в исследовании, представленном на конференции Американского колледжа кардиологов. Исследование Греческая группа исследователей проанализировала 19 предыдущих отчетов, содержащих данные о состоянии здоровья…

Читать больше
Как стать веганом, чтобы похудеть безопасно для здоровья, по мнению экспертов

Как стать веганом, чтобы похудеть безопасно для здоровья, по мнению экспертов

Люди становятся веганами по множеству причин: чтобы уменьшить воздействие на окружающую среду, решить проблему жестокого обращения с животными, улучшить определенные показатели здоровья и даже похудеть. Фактически, на момент публикации более…

Читать больше
Лучшая диета для похудения на 5 килограмм – это …

Лучшая диета для похудения на 5 килограмм – это …

Кажется, не можете потерять последние 5 килограмм? Мы чувствуем вас, эта зима была суровой. Что ж, оказывается, вам может помочь растительный подход к питанию. Новый обзор 15 исследований, опубликованных в…

Читать больше
7 признаков того, что ваша вегетарианская или веганская диета вам не подходит

7 признаков того, что ваша вегетарианская или веганская диета вам не подходит

Стремясь поправить здоровье и похудеть, вы перестали есть мясо. Так почему же вы не чувствуете себя чертовски фантастически, как почти все известные вам веганы и вегетарианцы? Скорее всего, ваше меню…

Читать больше