Суповая диета существует уже давно. Так может ли она действительно помочь вам похудеть или это просто устаревшая диета? Сейчас мы вам расскажем, что это такое и как работает, сколько веса…
Читать больше
Если вы пытаетесь похудеть, но хотите обуздать постоянный голод, овсяная диета может вам подойти. Было доказано, что овсянка полезна для сердца, снижает риск диабета и помогает контролировать вес. Да, вы…
Читать больше
Даже если вы никогда не слышали о волюметрической диете, возможно, вы уже знакомы с ее философией. Эта диета, популяризированная профессором диетологии и исследователем Барбарой Роллс, доктором философии, основана на довольно…
Читать больше
Ананасовая диета основана на «сексуальной ананасовой диете», модной диете, созданной в 1970-х годах. С тех пор было создано множество вариаций ананасовой диеты. Один вариант предполагает есть только ананас в течение…
Читать больше
Палео диета, иногда называемая диетой пещерного человека, представляет собой план питания, основанный на продуктах, которые предположительно ели наши предки-охотники-собиратели, включая в основном цельные продукты, полученные из растений и животных. Эта…
Читать больше
Низкоуглеводные
15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов
Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Рэйчел Ластгартен, врачом-диетологом и членом Медицинской комиссии по профилактике. Кето-диета превратилась в план питания со сверхнизким содержанием углеводов, который может помочь вам…
Читать больше