Рубрика: Диеты

Как Флекситарианская диета (гибкая) может помочь похудеть, по мнению диетолога

Как Флекситарианская диета (гибкая) может помочь похудеть, по мнению диетолога

Кето-диета и Whole30 могут быть самыми обсуждаемыми диетами за последние несколько лет, но, согласно рейтингу лучших диет «US News и World Report» за 2019 год, они являются одними из худших…

Читать больше
Этот человек ел только картошку в течение 1 года и похудел на 53 килограмма

Этот человек ел только картошку в течение 1 года и похудел на 53 килограмма

«Сделайте пищу скучной, а жизнь интересной». Это один из уроков, на который указывает Эндрю Флиндерс Тейлор в видео на Youtube, которое он опубликовал в декабре 2016 года, где подробно описал…

Читать больше
Диета Орниша план похудания с низким содержанием жиров, который также полезен для сердца

Диета Орниша план похудания с низким содержанием жиров, который также полезен для сердца

С акцентом на животные белки и продукты с высоким содержанием жира в популярных сегодня диетах, таких как палео, кето-диета и Whole30 (Все за 30 дней), трудно поверить, что всего два…

Читать больше
Может ли диета Дюкана помочь вам похудеть? Вот что нужно знать, по мнению диетолога

Может ли диета Дюкана помочь вам похудеть? Вот что нужно знать, по мнению диетолога

Для многих людей подсчет калорий является одной из основных функций большинства диет для похудания, но не в глазах Пьера Дюкана, французского врача, который создал диету Дюкана в 2000 году. Теория…

Читать больше
Почему диета CICO не является здоровым способом похудеть, по мнению диетологов

Почему диета CICO не является здоровым способом похудеть, по мнению диетологов

Будь то кето или прерывистое голодание, всегда есть модный план похудания, о котором говорят люди, но один простой подход, который, похоже, не выходит из моды, – это диета CICO, что…

Читать больше
Морковная диета для похудения

Морковная диета для похудения

Морковь низкокалорийна и является отличным источником витаминов и клетчатки. Некоторые диеты используют морковь в качестве основного источника пищи и могут обещать быстрое похудание и другие преимущества для здоровья. Хотя морковь…

Читать больше