Рубрика: Низкоуглеводные

Кето диета для женщин старше 50: 10 способов заставить эту диету работать на вас

Кето диета для женщин старше 50: 10 способов заставить эту диету работать на вас

Похудение – обычно неприятный процесс, требующий большого терпения и чрезвычайных усилий. Для женщин старше 50 это еще сложнее. По мере того, как вы достигаете 50 лет и больше, терять вес…

Читать больше
Плато на кето диете при похудении: как преодолеть плато и склонить чашу весов в вашу пользу

Плато на кето диете при похудении: как преодолеть плато и склонить чашу весов в вашу пользу

Нет ничего более разочаровывающего для людей, сидящих на диете, чем ужасное плато потери веса на кето. Независимо от того, сколько вы пытаетесь ограничить потребление углеводов, у ваших весов по-прежнему застой….

Читать больше
Думаете попробовать кето? Сначала прочтите, что говорят эти 3 диетолога!

Думаете попробовать кето? Сначала прочтите, что говорят эти 3 диетолога!

Кетогенная диета, также известная как кето, по-прежнему пользуется успехом в мире похудания. Диета со сверхнизким содержанием углеводов ограничивает потребление сахара и углеводов, заставляя печень сжигать жиры и создавать соединения, называемые…

Читать больше
Хотите попробовать кето-диету? Вот все, что можно и нельзя есть!

Хотите попробовать кето-диету? Вот все, что можно и нельзя есть!

Кето-диета была одной из самых обсуждаемых тенденций в области здоровья за последние пару лет. Низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров вызывает состояние кетоза в вашем теле, создавая кетоны, которые сжигают…

Читать больше
Сколько сахара можно употреблять на кето-диете? Объяснение эксперта!

Сколько сахара можно употреблять на кето-диете? Объяснение эксперта!

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с кето-диетой – диета с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и сверхнизким содержанием углеводов помогла людям похудеть, набраться энергии и изменить свой образ…

Читать больше
15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов

15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Рэйчел Ластгартен, врачом-диетологом и членом Медицинской комиссии по профилактике. Кето-диета превратилась в план питания со сверхнизким содержанием углеводов, который может помочь вам…

Читать больше