Рубрика: Низкоуглеводные

Думаете попробовать кето? Сначала прочтите, что говорят эти 3 диетолога!

Думаете попробовать кето? Сначала прочтите, что говорят эти 3 диетолога!

Кетогенная диета, также известная как кето, по-прежнему пользуется успехом в мире похудания. Диета со сверхнизким содержанием углеводов ограничивает потребление сахара и углеводов, заставляя печень сжигать жиры и создавать соединения, называемые…

Читать больше
Хотите попробовать кето-диету? Вот все, что можно и нельзя есть!

Хотите попробовать кето-диету? Вот все, что можно и нельзя есть!

Кето-диета была одной из самых обсуждаемых тенденций в области здоровья за последние пару лет. Низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров вызывает состояние кетоза в вашем теле, создавая кетоны, которые сжигают…

Читать больше
Сколько сахара можно употреблять на кето-диете? Объяснение эксперта!

Сколько сахара можно употреблять на кето-диете? Объяснение эксперта!

К настоящему времени вы, вероятно, знакомы с кето-диетой – диета с высоким содержанием жиров, умеренным содержанием белка и сверхнизким содержанием углеводов помогла людям похудеть, набраться энергии и изменить свой образ…

Читать больше
15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов

15 распространенных побочных эффектов кето-диеты, о которых следует знать, прежде чем переходить на низкий уровень углеводов

Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Рэйчел Ластгартен, врачом-диетологом и членом Медицинской комиссии по профилактике. Кето-диета превратилась в план питания со сверхнизким содержанием углеводов, который может помочь вам…

Читать больше
Кето 2.0 здесь, чтобы сделать низкоуглеводную диету лучше

Кето 2.0 здесь, чтобы сделать низкоуглеводную диету лучше

Кетогенная диета, как известно, трудна для соблюдения, и в результате многие люди, которые когда-то придерживались низкоуглеводной диеты, перестали ее придерживаться. Но не все, кто когда-то был большим поклонником кето, хотят…

Читать больше
Почему я не худею на кето диете?

Почему я не худею на кето диете?

Все худеют, соблюдая кетогенную диету – по крайней мере, так кажется. Итак, если вы чувствуете, что вы единственный, кто не худеет, вы что-то делаете не так. Давайте сделаем краткий обзор…

Читать больше