Некоторое время вы думали об изменении своего рациона. Вы склоняетесь к тому, чтобы стать вегетарианцем, и вам интересно узнать об…
Читать больше«Достаточно ли 1500 калорий для меня, чтобы похудеть?» «Достаточно ли 1500 калорий для меня, чтобы поддерживать свой вес, или я…
Читать большеВ последнее время в заголовках газет не только звучит потрясающий голос Адель: после того, как она выглядела стройнее, чем обычно,…
Читать большеКето-диета и Whole30 могут быть самыми обсуждаемыми диетами за последние несколько лет, но, согласно рейтингу лучших диет «US News и…
Читать большеБудь то кето или прерывистое голодание, всегда есть модный план похудания, о котором говорят люди, но один простой подход, который,…
Читать большеСуповая диета существует уже давно. Так может ли она действительно помочь вам похудеть или это просто устаревшая диета? Сейчас мы…
Читать больше