Интервальное голодание
Интервальное голодание против ограничения калорий: какой подход может ускорить снижение веса?
Мы живем в то время, когда почти все сознательно следят за своим весом. Люди во всем мире ищут разные подходы…
Читать больше
Интервальное голодание
Интервальное голодание 18:6 – может ли употребление всего двух полных приемов пищи помочь вам похудеть?
Из-за стремительного роста популярности здорового образа жизни, фитнеса и похудания в СМИ появляются сотни различных методов похудения. Для тех, кто…
Читать больше
Интервальное голодание
Интервальное голодание 20/4: приведет ли этот метод голодания к успешной потере веса?
Что такое интервальное голодание 20/4? Успешное управление весом основано на подсчете калорий. Если ваша цель – похудеть, вам необходимо снизить…
Читать больше
Голодание – это лишение вашего тела пищи для определенной цели. Люди постятся ради духовной пищи, политического протеста или ради пользы…
Читать больше
Интервальное голодание
Я голодала 12 часов в течение 21 дня – вот 3 основных изменения, которые произошли с моим телом
Как редактор по фитнесу, я часто пишу о диетах, таких как низкоуглеводная кето-диета с высоким содержанием жиров и телесном питании,…
Читать больше
Интервальное голодание
Если вы всегда хотели попробовать прерывистое голодание, план 5:2 – отличное решение для начала
Прерывистое голодание – это режим питания, который предполагает регулярное голодание. Диета 5:2, также известная как быстрая диета, в настоящее время…
Читать больше