Рубрика: Диеты

Диета 16:8 все, что вы должны знать об этом методе прерывистого голодания

Диета 16:8 все, что вы должны знать об этом методе прерывистого голодания

Прерывистому голоданию уделяется много внимания как способу похудеть и улучшить общее самочувствие. Все типы прерывистого голодания (также называемые ограниченным по времени или интервальным приемом пищи) придерживаются одной и той же…

Читать больше
Сообщается, что Адель похудела на диете сиртфуд – но стоит ли ее попробовать?

Сообщается, что Адель похудела на диете сиртфуд – но стоит ли ее попробовать?

В последнее время в заголовках газет не только звучит потрясающий голос Адель: после того, как она выглядела стройнее, чем обычно, сообщения утверждают, что 31-летняя певица «Someone Like You» похудела, соблюдая…

Читать больше
Как Флекситарианская диета (гибкая) может помочь похудеть, по мнению диетолога

Как Флекситарианская диета (гибкая) может помочь похудеть, по мнению диетолога

Кето-диета и Whole30 могут быть самыми обсуждаемыми диетами за последние несколько лет, но, согласно рейтингу лучших диет «US News и World Report» за 2019 год, они являются одними из худших…

Читать больше
Этот человек ел только картошку в течение 1 года и похудел на 53 килограмма

Этот человек ел только картошку в течение 1 года и похудел на 53 килограмма

«Сделайте пищу скучной, а жизнь интересной». Это один из уроков, на который указывает Эндрю Флиндерс Тейлор в видео на Youtube, которое он опубликовал в декабре 2016 года, где подробно описал…

Читать больше
Диета Орниша план похудания с низким содержанием жиров, который также полезен для сердца

Диета Орниша план похудания с низким содержанием жиров, который также полезен для сердца

С акцентом на животные белки и продукты с высоким содержанием жира в популярных сегодня диетах, таких как палео, кето-диета и Whole30 (Все за 30 дней), трудно поверить, что всего два…

Читать больше
Может ли диета Дюкана помочь вам похудеть? Вот что нужно знать, по мнению диетолога

Может ли диета Дюкана помочь вам похудеть? Вот что нужно знать, по мнению диетолога

Для многих людей подсчет калорий является одной из основных функций большинства диет для похудания, но не в глазах Пьера Дюкана, французского врача, который создал диету Дюкана в 2000 году. Теория…

Читать больше