Баклажаны для похудения: как это работает и некоторые рецепты, на которые стоит обратить внимание

Баклажаны для похудения: как это работает и некоторые рецепты, на которые стоит обратить внимание

Когда дело доходит до похудания, большинство людей склонны употреблять различные продукты. В конце концов, можно застрять в рутине меню, задаваясь вопросом, как улучшить свои блюда для похудения. Было бы неплохо,…

Читать больше
Как выйти из плато потери веса?

Как выйти из плато потери веса?

Путешествие по снижению веса обычно разочаровывает. Но как только вы начнете правильно питаться и регулярно заниматься спортом, вы начнете худеть и увидите результаты. Однако в большинстве случаев вы достигаете плато…

Читать больше
Полезно ли сладкое красное вино: вот что говорят исследования

Полезно ли сладкое красное вино: вот что говорят исследования

Потребление вина существует с незапамятных времен. Однако в последние несколько десятилетий такая практика стала довольно распространенной. Все больше и больше людей начинают пить вино, особенно красное. Это заставило большинство людей…

Читать больше
Психология похудания: вот почему подход «просто сделай это» не всегда работает

Психология похудания: вот почему подход «просто сделай это» не всегда работает

Почти каждый в нашем обществе сегодня стремится либо сбросить лишние килограммы, либо сохранить здоровый вес. Возможно, вы уже поняли, что специалисты по фитнесу заставили нас поверить в то, что ключом…

Читать больше
Полезны ли суши для похудения? Вот окончательный вердикт

Полезны ли суши для похудения? Вот окончательный вердикт

Никто не может оспаривать связь между питанием и потерей веса, учитывая, что вы – это то, что вы едите. Если вы не разработаете правильный план диеты, вы не сможете похудеть…

Читать больше
Делает ли виски толстым: взаимосвязь между алкоголем и набором веса

Делает ли виски толстым: взаимосвязь между алкоголем и набором веса

Есть причина, по которой люди говорят, что виски – это жидкое солнце. Большинству людей нравится рюмка своего любимого виски на ночь или просто стакан виски после ужина в качестве дижестива….

Читать больше

DOITSLIM - сайт о похудении!

У нас вы найдете все о том, как питаться и тренироваться правильно, чтобы похудеть, и как удержать свой вес после похудения.